整体いらずの身体にする
トレーニングしてみませんか？
Gym紹介
LeaLae(レアレア）Gymはこんなお店です。
『整体いらずの身体へ』
【当店では正しい身体の使い方を教えます】
身体の疲れや痛みを感じて
整体やマッサージへ行き数日は
調子が良くなったが数週間後にまた
同じ悩みに苦しんだ事ありませんか？
当店では、そんな身体の歪みなどを運動にて
根本的な原因を解決する指導をしています。
身体を上手に動かせない（使えない）と
疲れや痛みに繋がります。
なので身体の使い方を覚えて、疲れにくい
痛みにくい身体作りのお手伝いを当店は
させていただいています。
食事制限なしのジム
【当店は一切食事制限なしです】
第一に健康的な身体を作るためには、
バランスの取れた栄養摂取が必要です。
また、過度な食事制限はリバウンドの
原因ともなります。
当店の売りは健康的な身体作りなので、
理想的な食事のアドバイスなどをさせていただきます。
食事内容の【強要】はいたしません。
料金表（税込み）
※当店チケット制 ４枚1セット売りです。
運動
30分/¥22,000（1回¥5,500）
45分/¥30,800（1回¥7,700）
60分/¥35,200（1回¥8,800）
ストレッチ
30分/¥17,600（1回¥4,400）
45分/¥26,400（1回¥6,600）
ビジター（都度利用）
60分/¥9,900（30分運動/30分施術）
トレーナー紹介
名前：長渡光希（ながとこうき）
経歴：20歳トレーナー育成専門学校を卒業（2018年）
：18～22歳まで空手（松濤館流）日本代表も務める。(元世界2位）
：20～22歳フリーランストレーナー＆空手家
加圧トレーニングと通常トレーニングの二刀流トレーナーとして活動
：22歳空手を引退して正社員としてトレーナー活動開始
：23歳時に【店長】として活動
：25歳独立をして今に至ります。
現在に至るまで約300名を超えるお客様を担当
ファンクショナルトレーニング（機能的運動）を
ベースとした運動指導を行っています。
保有資格
・JATI-ATI (日本トレーニング指導者協会 指導者)
・健康運動実践指導者
Before＆After
【45分】ストレッチ
こちらは、１度のストレッチ効果です。
『骨格』の位置を正しい位置へ調整
する事で本来の姿に戻ります。
例）猫背になるとお腹は出ます。
肩甲骨などを調整すると、猫背は
改善されお腹が伸ばされウエストが
締まります。
【30分】ストレッチ
こちらは、1度のストレッチ効果です。
【足関節】の調整をしています。
足の『疲れ』や『痛み』は
足のズレが原因な場合が多いです。
足の高さがこれだけズレていると
痛みや疲れは必然ですよね。
これらは運動やストレッチで
改善できます。度
【LEA LEAブログ🌴】
・体験募集
（体験料 ¥3,300/税込み）
※当日入会で体験料無料
体験では、お悩みをしっかり
ヒアリングいたします。
どんな些細な事でもまずはご相談ください。
ご相談と体験の上、
ご検討していただけますと幸いです。
住所
神奈川県 川崎市幸区柳町 24－1
ファインズクロス601
営業時間
平日 10:00~22:00
土日祝日 10:00~19:00
定休日 火曜日
アクセス
【電車】
JR川崎駅 徒歩７分
京急川崎駅 徒歩12分
【バス】
南幸町二丁目 徒歩1分